「インナーモード」とは僕がつくった造語で、 「インナー＝内側・深層」に意識をおいた、 あるいは自然にそういう感覚になる、 身体の使い方・在り方のことです。 インナー意識を深めていくためには身体のりきみ・こわばりを手放していく必要があり、 逆に身体のりきみ・こわばりを手放していけばインナー意識が芽生えてきます。 ①身体のりきみ・こわばりをゆるめ、ストレスから解放されたい ②地に足がつき・肚（ハラ）が据わった、 安定したココロとカラダをつくりたい ③全身が連動した、しなやかな動きを身につけたい ④自分を満たし、たいせつにする方法を知りたい そういう方に、オススメです。 kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。（kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください） ＋＋＋ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ｟購入後のキャンセル・返品について｠ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。 その他につきましては、利用規約をご確認ください。 https://kokoro-to-karada.stores.jp/news/5eda213472b91167059d15fe